スタッフブログ
2013年8月22日 木曜日
残暑が厳しいです
雨が全くと言うほど降りません
心も地面もカラカラです（笑）まだまだまめな水分補給はしていきたいですね。先日、相模大野のボーノで洋服を見ていたら、店頭に並んでいるお洋服たちはすっかり秋冬物で、、、お洋服を見ている自分は未だ夏服で、、、勿論、外はまだまだ暑く、夏服で十分なんですが、、、、毎年感じる気おくれというか、、、、なんと言うか
毎回なんとも言えないようなきもちになって結局何も買えないで帰って来てしまう
自分は夏の足元で、ウロウロしているのに、お店にはかわいらしい新品のブーツとかが並んでいるといつもなんだか気分が
のはわたしだけでしょうか、、、。お洋服だけでなく市場のお花たちもすっかり秋の装いみたいです。本日、新しく入れて頂いたお花が秋をかんじさせてくれました
夕方は少しだけ気温が下がって来てるので、暑くてお休みしているウォーキングやジョギング再開していきたいですね。
投稿者 みその整骨院 | 記事URL
2013年8月16日 金曜日
８月17日より21日迄お休みを頂きます。
今日も暑いです。夏なので仕方ないですがそれにしても、、、暑いです。少し動くと汗がダラダラ流れてくるのが嫌でなるべく動かないでいたら、みるみる代謝が落ちて、汗もかかないし、身体が重くだるい
夏が終わるころには体力も落ち、お腹はポッコリの最悪のＢＯＤＹになっているのが目の前をチラチラよぎってきたので、、、思い立ったったら今！身体改善作戦開始です
去年の夏は暑くても汗かいても家事に育児、全てエクササイズと思って行動していたのを思い出し、明日から頂く夏休み第一日目は
子供と一緒にプールへ開店と同時に入りめちゃめちゃ泳いでこようと思います
きっと次の日に筋肉痛になることも想定の範囲内なので明後日は筋肉痛をほぐす動きを取り入れながら子供とめちゃめちゃ遊びたいと思います。私も子供に戻って貴重なお休みを楽しみたいと思います。
最近、多く聞くのが「何にもしてないのに～を痛めた」「ただ横になってテレビを見ていただけなのに腰が痛くなった」「何もした覚えがないのに、、、」と「何ででしょう？？」と聞かれます。何にもした覚えがないのに痛みが出たことで不安があるかと思います。
私は、「何にもしていないのが原因ですよ」お答えします。多少、痛みを訴えてこられる方にはきついかもしれませんが、今一度、ご自身の身体の状態、バロメーターなど見直して頂けるきっかけなればいいなぁと思います。
それにしても、、、暑いです。少し動くと汗がダラダラ流れてくるのが嫌でなるべく動かないでいたら、みるみる代謝が落ちて、汗もかかないし、身体が重くだるい夏が終わるころには体力も落ち、お腹はポッコリの最悪のＢＯＤＹになっているのが目の前をチラチラよぎってきたので、、、思い立ったったら今！身体改善作戦開始です去年の夏は暑くても汗かいても家事に育児、全てエクササイズと思って行動していたのを思い出し、明日から頂く夏休み第一日目は子供と一緒にプールへ開店と同時に入りめちゃめちゃ泳いでこようと思いますきっと次の日に筋肉痛になることも想定の範囲内なので明後日は筋肉痛をほぐす動きを取り入れながら子供とめちゃめちゃ遊びたいと思います。私も子供に戻って貴重なお休みを楽しみたいと思います。最近、多く聞くのが「何にもしてないのに～を痛めた」「ただ横になってテレビを見ていただけなのに腰が痛くなった」「何もした覚えがないのに、、、」と「何ででしょう？？」と聞かれます。何にもした覚えがないのに痛みが出たことで不安があるかと思います。
私は、「何にもしていないのが原因ですよ」お答えします。多少、痛みを訴えてこられる方にはきついかもしれませんが、今一度、ご自身の身体の状態、バロメーターなど見直して頂けるきっかけなればいいなぁと思います。
投稿者 みその整骨院 | 記事URL
